Andijk, Holland

Morgentur i strid vind på digerne ud til IJsselmeer i Holland (fjord fra Nordsøen). Startede med modvinden, løb en sløjfe indenom lystbådehavnen og tilbage af diget i medvind. Løb lidt længere derudad, så jeg rundede de 5K.

Mit knæ holdt, gjorde ikke ondt, men føles stadig ikke helt normalt. Nærmest lidt “løst” i det. Det hæver også lidt op til venstre for knæskallen. Nærmest permanent hævelse. Smurte Ibutop på efterfølgende.

Underlag mest ujævn græssti og lidt asfalt.

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s